Was ist psychische Gesundheit?
Wenn Sie geistige Gesundheit haben, sind Sie in einem Zustand des psychologischen Wohlbefindens. Wenn Sie psychische Gesundheit haben Sie wahrscheinlich keine psychischen Gesundheit Probleme haben.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt eine gute psychische Gesundheit mit „subjektivem Wohlbefinden, wahrgenommener Selbstwirksamkeit, Autonomie, Kompetenz, intergenerationelle Abhängigkeit und Selbstverwirklichung des intellektuellen und emotionalen Potentials“.
Ihre geistige Gesundheit spielt eine große Rolle, wenn es um Ihr emotionales, phykologisches und soziales Wohlbefinden geht und weiter einen großen Einfluss auf Ihre Gedanken, Verhalten und Interpretation Ihrer Umgebung hat. Ein großer Teil Ihrer Fähigkeit, mit schwierigen Zeiten im Leben fertig zu werden, hängt von Ihrer geistigen Gesundheit ab. Wenn du eine Person bist, die die Fähigkeit hat, Emotionen oder schwierige Situationen leicht zu handhaben, ist es ein gutes Zeichen, dass du psychische Gesundheit hast. Die psychische Gesundheit ist in Ihrem Stadium kritisch.
Während körperliche Gesundheit ist etwas, das Sie hören viele Leute befürworten, leider das gleiche gilt nicht für die psychische Gesundheit. In vielen Gesellschaften, die sogar herauskommen, oder die Suche nach Gesundheit mit psychischen Gesundheitsproblemen hat sich gezeigt, tabu zu sein.
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt werden kann. Entweder wegen deiner Umgebung (z. B. traumatische Erlebnisse) oder biologischen Faktoren (z. B. deiner DNA).
Einige Erfahrungen können sehr schädlich für Ihre psychische Gesundheit sein. Mit einer nahen Person begehen Selbstmord, sehen jemand sterben in einer grausamen Weise, missbraucht oder sexuell angegriffen werden, sind Beispiele für Erfahrungen, die jemanden mit psychischen Problemen verlassen können. Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist die Bedingung, dass viele Menschen entwickelt haben, nachdem sie traumatischen Ereignissen ausgesetzt waren. Es überrascht nicht, dass viele Soldaten im Krieg PTSD entwickeln. Menschen, die an PTSD leiden, sind höheres Risiko von Selbstverletzungen – die meisten Todesfälle aus der US-Armee sind von Selbstmorden. Darüber hinaus wird die konsequente Exposition gegenüber bestimmten Medikamenten Menschen süchtig machen. Sucht ist auch eine Form der psychischen Gesundheit Problem.
Auf der anderen Seite haben sich viele Ursachen für psychische Gesundheit durch Genetik verursacht. Dies bedeutet, dass, wenn Ihre Eltern oder andere Familienmitglieder bestimmte psychische Gesundheit Probleme haben, sind Ihre Chancen, sie zu erben hoch. Bedingungen wie Obsessive Zwangsstörung (OCD), Schizophrenie, Bipolare Störung und Depression sind einige psychische Gesundheit Probleme, die wahrscheinlich vererbt werden. Wie Sie sich vorstellen können, können einige psychische Gesundheit Probleme wirklich schwer zu verhindern und zu behandeln.
Während diejenigen, die ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt haben, können große Hoffnungen auf geheilt werden, psychische Gesundheit Fragen durch Genetik ist es unmöglich zu heilen, wie es in Ihrer DNA geschrieben ist. Immer noch gibt es eine ganze Menge von Behandlungen, die zu bestimmten Ausmaßen je nach der spezifischen Bedingung helfen könnte. Behandlungen können Aktivitäten Therapien, Gruppentherapie und Psychotherapie, um nur einige zu nennen.
Aktivität Therapie beinhaltet etwas aktiv, um Heilung zu fördern. Dies könnte entweder durch Handwerk oder Job machen. Ähnlich ausdrucksvolle Therapien beinhalten Musik, Kunst oder Tanz, die Aktivitätstherapie mit Selbstausdruck verbindet.
Gruppentherapie ist, wenn eine Gruppe von Menschen, in der Regel leiden unter der gleichen psychischen Gesundheit Problem zusammen, um ein und andere zu unterstützen und vielleicht sogar Aktivität und ausdrucksvolle Therapien zusammen.
Psychotherapie beinhaltet moderne Medizin, aber auch Therapiesitzungen mit Psychiater. Darüber hinaus haben Drogen wie MDMA und LSD, die in vielen Ländern wegen ihrer unbegründeten Gefahren illegal sind, haben viele Potenzial bei der Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen.
Wir haben noch einen langen Weg zu gehen, wenn es um die Behandlung und Verhütung psychische Gesundheit Fragen geht. Wenn du Lust hast, dass du Hilfe brauchst, hast du keine Angst davor, Hilfe von denen um dich zu suchen. Es gibt Leute und Ärzte, die darauf warten, Ihnen zu helfen.…